La gloria nei parchi di Shanghai
L’impegnativo mese di Marzo inizia con la prima tappa del circuito “Shanghai Park Race 2015”. Lodevole iniziativa di un gruppo di espatriati inglesi nata nel 2013...
Nel Giappone Imperiale!
Dopo ben 5 settimane di inattivita’ competitiva arriva di nuovo il momento di recuperare quattro spille da balia ed appuntare un nuovo pettorale sulla canotta che...
Anno nuovo…Maratone Nuove….
Il 2015 da maratoneta inizia con la trasferta in Qatar per partecipare alla Ooredoo Marathon 2015. Sicuramente non proprio una trasferta dietro l’angolo…10 ore di volo da Shanghai che vengono alla fine di una quattro giorni di fuoco tra viaggi, riunioni di lavoro, pranzi e cene senza aver mai visto le scarpette da runner. D’altra parte, se si vuole correre in quest’angolo del mondo, questi sono gli unici due mesi in cui e’ possibile e quindi nessuna possibilita’ di spostare! Si va!
L’alimentazione prima, durante e dopo la maratona
L’alimentazione svolge un ruolo importante per quei soggetti che intendono allenarsi e correre la maratona, al fine di fornire in modo ottimale i nutrienti necessari a...
12° Memorial Nino Forte – Vittorie per Pasquale Scala e Filomena Palomba
Corsa nei Boschi – Memorial Nino Forte – 2013 Classifica in PDF Classifica in Excel Ormai è tradizione che la gara Stabiese organizzata dall’Antares Free Runner...
Corsa nei Boschi “Reggia di Quisisana”
Corsa nei Boschi “Reggia di Quisisana” 12° Memorial Nino Forte La Gara La manifestazione, organizzata dal Gruppo Podistico Antares Free Runner Stabia, si terrà...
Invernalissima – Bastia Umbra – 15 Dicembre
INVERNALISSIMA 15 Dicembre 2013 Bastia Umbra (Perugia) L’Invernalissima si svolgerà Domenica 15 Dicembre 2013 sul percorso competitivo km. 21,097 (mezza maratona) tra i più suggestivi dell’Umbria...
Classifica Gara Podistica “Le Masserie”
A questo link è possibile scaricare la classifica della gara podistica “Le Masserie” tenutasi 15 Settembre a Sarno classifica LE MASSERIE Aggiunte anche le foto della...
Invernalissima 2013 – 15 Dicembre
L’Antares Free Runner Stabia sta organizzando una gita ad Assisi in occasione della gara ‘Invernalissima‘ che si terra’ il 15 dicembre 2013 a Bastia Umbra (PG)....
Rivalutiamo Faito 2013
Foto di “Rivalutiamo faito”
